Penyakit kepala sebagian besarnya tergolong penyakit ringan. Tapi, tidak bisa dipungkiri kalau penyakit ini bikin kesal karena sakitnya nanggung.. Saya pun juga sering sakit kepala, karena penyebab berikut :
Kopi atau minuman yang mengandung kafein lainnya.
Setiap malam mau begadang pasti ditemani Cappuccino yang mengandung kafein. Karena efek kafein itu bikin melek, Saya pun mampu begadang sampai jam 3dini hari. bahkan sampai waktu sholat subuh masuk. Akhirnya, tidur cuma kurang lebih 3 jam, padahal waktu tidur minimal untuk dewasa yaitu 5-7 jam. Paginya Saya harus kerja, pada saat kerja itulah Saya sering sakit kepala.
Namun, penyebab sakit kepala tidak hanya itu, masih ada lagi yang dari kopi yaitu ketergantungan. Sama seperti merokok (saya bukan perokok, ya... ingat! kalo ada yg temenan sama Saya jangan suguhkan saya dengan rokok. :P), pecandu kopi akan merasakan sakit kepala jika absen ngopi salam sehari.
Televisi, Apalagi 3D
Film dan televisi yang memiliki teknologi tiga dimensi (3D) kini sedang digemari. Termasuk Saya. Padahal, gambar-gambar dalam film tersebut bisa menyebabkan ketegangan pada mata dan memicu sakit kepala.
Ilusi yang kita lihat pada film 3D tidak dikalibrasi sama di otak seperti halnya yang dilihat mata. Akibatnya otak bekerja lebih keras dan hal ini pada sebagian orang akan menyebabkan nyeri kepala..
Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen dalam waktu lama akan menyebabkan tekanan pada sendi dan otot pada pertemuan tulang rahang dengan tengkorak kepala sehingga memicu rasa nyeri kepala. Selain itu, permen yang mengandung pemanis buatan seperti aspartam juga bisa memicu sakit kepala.
Polusi elektromagnetik
Contoh, Saya sering dengar musik memakai handsfree dalam jangka waktu yang lama. polusi elektromagnetik yang berasal dari benda-benda seperti contoh bisa menyebabkan nyeri kepala.Kata orang menggunakan handfree dalam waktu lama bisa menyebabkan kanker. Saya kurang percaya, mendingan dicari di Mbah Gugel :D
Cuaca Panas
Penelitian yang dimuat dalam jurnal Neurology menyebutkan cuaca panas dan tekanan udara barometrik yang rendah akan memicu sakit kepala. Pasti anda juga pernah merasakan sakit kepala pada cuaca panas.
Lapar
Saya sering jarang makan nasi, paling tidak cuma sekali sehari, dua kali jika disebutkan sehari semalam. Pusing, sampai-sampai badan jadi panas. Jika penyakit seperti ini tidak pernah terjadi pada anda, mungkin ini memang penyakit yang special untuk saya.
Itu saja, ya... Mungkin masih bannyak lagi penyebab penyakit kepala yang tidak sempat saya masukkan di postingan kali ini, moga Anda bisa mendapatkan info lebih bagus lagi dari ini. :)
